1、升级内容：车机升级通常包括系统更新、功能增加或优化等，具体到22款元PLUS的升级内容，建议参考官方公告或联系官方客服进行了解。

2、升级方式：车机升级可以通过多种方式进行，如在线升级、U盘升级等，具体方式取决于车型和车机系统的版本，在线升级更为方便快捷，而U盘升级则适用于一些特殊情况。

3、升级步骤：如果选择在线升级，通常只需连接网络并按照系统提示进行操作即可，如果选择U盘升级，需要先下载升级包并存储在U盘中，然后将U盘插入车机进行升级，具体步骤可以参考官方提供的升级教程或咨询官方客服。

4、注意事项：在升级车机时，需要注意以下几点，确保车辆处于安全的环境中，避免在行驶过程中进行升级，备份重要数据以防止数据丢失，按照官方指导进行操作，避免因操作不当导致升级失败或车辆出现问题。

关于22款元PLUS升级车机的具体信息，建议参考官方公告或联系官方客服进行了解，在升级过程中，遵循官方指导并注意相关事项，以确保升级顺利进行并避免潜在问题。