1、心理素质类：这类考试通常包括一些情境模拟题，考察个体在面对压力、挑战、冲突等不同情境时的心理反应和应对策略。

2、技能操作类：针对特定职业或岗位的技能操作进行考察，如医疗、消防、驾驶等职业的技能操作演练考试。

3、应急处理类：这类考试通常模拟突发事件或紧急情况，考察个体在紧急情况下的应对能力，如火灾、地震等自然灾害的逃生演练。

4、团队协作类：这类考试通常涉及团队成员之间的协作和沟通，考察个体在团队中的角色定位和协作能力。

5、案例分析类：给定一个实际案例或场景，要求考生进行分析和解决，考察其分析问题和解决问题的能力。

具体的考试内容还需要根据具体的考试要求来确定，如果是企业组织的适应性演练考试，可能会包括与企业文化、业务流程、团队协作等相关的内容；如果是学校组织的心理素质类考试，可能会包括一些心理测试和情境模拟题等。

适应性演练考试的目的是为了评估个体的适应能力和应对能力，因此考试内容通常会涉及多个方面，包括心理、技能、应急处理和团队协作等，具体内容还需要根据实际情况来确定。