不过，任何形式的运动都有其积极的影响和好处，运动可以帮助人们保持身体健康、增强体质、提高免疫力、改善心情等，如果你对S4运动感兴趣，我建议你先了解该运动的具体内容、规则和要求，然后根据自己的身体状况和兴趣来选择是否参与。

无论你选择哪种运动方式，都需要注意安全，遵循正确的运动方法和技巧，避免受伤和意外事故的发生，也要注意合理安排运动时间和强度，避免过度运动对身体造成不良影响。