达人种草复盘是通过对达人推广效果的总结和评估，来优化后续的推广策略，以下是达人种草复盘的主要步骤和内容：

1、数据统计：收集并统计达人的推广数据，包括推广渠道、推广内容、推广时间等。

2、效果评估：根据收集的数据，对达人的推广效果进行评估，这包括评估推广渠道的有效性、推广内容的吸引力、推广时间的合理性等。

3、问题诊断：通过效果评估，发现推广过程中存在的问题和不足，这些问题可能包括渠道选择不当、内容缺乏吸引力、推广时间不合理等。

4、原因分析：对发现的问题进行深入分析，找出问题的根源和影响因素，这有助于更好地理解推广效果，并为后续的优化提供依据。

5、优化策略：根据问题诊断和原因分析，提出针对性的优化策略，这些策略可能包括调整渠道选择、优化推广内容、调整推广时间等。

6、总结与反思：对本次复盘进行总结和反思，提炼出成功的经验和教训，为未来的推广活动提供参考。

在达人种草复盘中，需要注意以下几点：

要保持客观公正的态度，避免主观臆断和情绪化决策。

要注重数据的真实性和准确性，避免因数据错误或失真而导致错误的判断。

要关注用户的反馈和行为，以用户为中心来优化推广策略。

要不断学习和改进，提高自己的专业素养和推广能力。