“保健达人种草”这个词汇，从字面上理解，可以拆分为“保健达人”和“种草”两个部分。

“保健达人”指的是在保健、养生方面有深入研究或者有独到见解的人，这类人通常对保健、养生有着浓厚的兴趣，并且愿意分享自己的知识和经验。

“种草”则是一个网络用语，意思是推荐或者分享一些好东西给其他人，这个词汇的来源和具体含义可能因地区和语境的不同而有所差异，但大致上都可以理解为推荐好东西。

“保健达人种草”可以理解为，保健达人在社交媒体或者其他平台上，推荐或者分享关于保健、养生的好东西，或者分享自己的保健经验、知识等，这种行为不仅可以帮助其他人了解保健知识，也可以让保健达人的影响力得到扩展。